Batido Energético de Plátano y Miel

Name: Batido Energético de Plátano y Miel
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Latin American
Ingredients: 2 plátanos maduros (aproximadamente 300 g), pelados y cortados en rodajas; 250 ml leche entera o leche vegetal (almendra, avena); 2 cucharadas miel pura; 1 yogur natural sin azúcar (125 g); ½ cucharadita canela en polvo (opcional); Hielo al gusto (aproximadamente 4-5 cubos)

5 min

Un batido cremoso y dulce, ideal para un desayuno rápido y nutritivo, que combina plátano maduro, miel y yogur para aportar energía y sabor natural. Perfecto para comenzar el día con una bebida saludable y deliciosa.

Latin American·6.7.2025·CHHinzugefügt von Chnicolas77

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Zutaten

Portionen

2 plátanos maduros (aproximadamente 300 g), pelados y cortados en rodajas
250 ml leche entera o leche vegetal (almendra, avena)
2 cucharadas miel pura
1 yogur natural sin azúcar (125 g)
½ cucharadita canela en polvo (opcional)
Hielo al gusto (aproximadamente 4-5 cubos)

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