Porridge mit Beeren und Nüssen – Meal Prep Frühstück für 3 Tage

Porridge mit Beeren und Nüssen – Meal Prep Frühstück für 3 Tage

Dieses nährstoffreiche Porridge kombiniert zarte Vollkornhaferflocken mit frischen Beeren und knackigen Mandeln. Perfekt für ein gesundes, sättigendes Frühstück, das sich einfach im Voraus zubereiten lässt. Ideal für drei Tage – so startet man stressfrei und voller Energie in den Tag.

Vorbereitung: 10 min
Kochen: 10 min

Nährstoffe pro Portion:

370 kcal

Kalorien

9 g

Eiweiß

47 g

Kohlenhydrate

14 g

Fett

13 g

Zucker

Zutaten

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