Tortilla Española  con Ensalada Fresca

Tortilla Española con Ensalada Fresca

Vorbereitung 12 minKochen 17 minMittel
Versión individual y alta en proteína de la tradicional tortilla española, especialmente adaptada para mujeres con Síndrome de Ovario Poliquístico. Se añade pechuga de pavo a la mezcla de huevo, patata y cebolla, manteniendo el método saludable y el sabor clásico. Se acompaña con una ensalada fresca para una comida completa y balanceada.

Nährstoffe pro Portion:

255 kcal

Kalorien

28 g

Eiweiß

15 g

Kohlenhydrate

9 g

Fett

4 g

Zucker

Zutaten

Portion
  • Para la ensalada:

Zubereitung

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