Vitamina Energizante de Cenoura e Banana

Name: Vitamina Energizante de Cenoura e Banana
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 2 cenouras médias descascadas e picadas; 2 bananas maduras; 300 ml leite integral gelado (ou leite vegetal de sua preferência); 1 colher de sopa de mel (opcional); 1 colher de chá de sementes de chia (opcional); Gelo a gosto; 1 pitada de canela em pó (opcional)

Uma mistura cremosa e nutritiva, perfeita para o café da manhã, fácil de preparar e rica em vitaminas. Esta vitamina combina a doçura natural da banana com o sabor suave e os benefícios da cenoura, proporcionando energia e nutrientes essenciais para começar bem o dia.

Vorbereitung: 10 min

2.8.2025

Hinzugefügt von: Unicórnio Pocoto

Zutaten

2 cenouras médias descascadas e picadas
2 bananas maduras
300 ml leite integral gelado (ou leite vegetal de sua preferência)
1 colher de sopa de mel (opcional)
1 colher de chá de sementes de chia (opcional)
Gelo a gosto
1 pitada de canela em pó (opcional)

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