Gefüllte Zucchini mit Linsen und Hackfleisch
Vorbereitung 20 minKochen 30 min
Diese gefüllten Zucchinihälften sind ein wahres Proteinwunder: Sie werden mit einer würzigen Mischung aus magerem Rinderhackfleisch, Linsen und aromatischen Gewürzen gefüllt und im Ofen gebacken. Das Gericht ist low carb, liefert etwa 35 g Eiweiß pro Portion und bleibt dabei unter 500 kcal. Perfekt für eine ausgewogene, sättigende Mahlzeit.
Nährstoffe pro Portion:
257 kcal
Kalorien
20 g
Eiweiß
16 g
Kohlenhydrate
12 g
Fett
7 g
Zucker
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