Smoothie rafraîchissant à la pastèque et au concombre

Name: Smoothie rafraîchissant à la pastèque et au concombre
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 300 g pastèque, coupée en cubes, sans pépins; 150 g concombre, pelé et coupé en morceaux; 10 feuilles de menthe fraîche; 1 cuillère à soupe de jus de citron vert frais; 1 cuillère à soupe de miel liquide (optionnel); 150 ml d'eau froide; quelques glaçons; une pincée de sel

Un smoothie léger et hydratant, idéal pour les chaudes journées d'été. Ce mélange frais de pastèque juteuse et de concombre croquant est enrichi d'une touche de menthe et de citron vert pour une explosion de fraîcheur. Facile et rapide à préparer, il est parfait pour se désaltérer tout en douceur.

Vorbereitung: 5 min

11.8.2025

Hinzugefügt von: S

Zutaten

300 g pastèque, coupée en cubes, sans pépins
150 g concombre, pelé et coupé en morceaux
10 feuilles de menthe fraîche
1 cuillère à soupe de jus de citron vert frais
1 cuillère à soupe de miel liquide (optionnel)
150 ml d'eau froide
quelques glaçons
une pincée de sel

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