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Frullato di Mirtilli e Curcuma

Name: Frullato di Mirtilli e Curcuma
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 200 g di mirtilli freschi o surgelati; 250 ml di latte di mandorla non zuccherato; 1 cucchiaino di curcuma in polvere; 1 cucchiaino di miele di acacia (opzionale); 1 cucchiaio di semi di chia; ½ cucchiaino di zenzero fresco grattugiato; ½ cucchiaino di cannella in polvere; 1 pizzico di pepe nero macinato fresco; qualche cubetto di ghiaccio (facoltativo)

Un frullato antinfiammatorio ricco di antiossidanti, ideale per una colazione energizzante e dimagrante. Questo mix combina i benefici dei mirtilli con la curcuma e altri ingredienti naturali per favorire il benessere e la perdita di peso, preparato in soli 5 minuti.

Vorbereitung: 5 min

17.8.2025

Hinzugefügt von: Giovanna Mollica

Zutaten

200 g di mirtilli freschi o surgelati
250 ml di latte di mandorla non zuccherato
1 cucchiaino di curcuma in polvere
1 cucchiaino di miele di acacia (opzionale)
1 cucchiaio di semi di chia
½ cucchiaino di zenzero fresco grattugiato
½ cucchiaino di cannella in polvere
1 pizzico di pepe nero macinato fresco
qualche cubetto di ghiaccio (facoltativo)

Zubereitung

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