Barra Energética de Garbanzos y Avena - Con Información de Macros

Name: Barra Energética de Garbanzos y Avena - Con Información de Macros
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Ingredients: 1 taza de garbanzos cocidos y escurridos; 1 taza de avena integral en hojuelas; 2 cucharadas leche en polvo descremada; 2 cucharadas proteína en polvo sabor vainilla o neutro; 3 cucharadas miel o sirope de agave; 2 cucharadas mantequilla de maní natural; 1 cucharadita extracto de vainilla; Una pizca de sal; Opcional: 2 cucharadas de chispas de chocolate oscuro o frutos secos picados

15 min

Estas barras energéticas son una opción saludable y proteica, ideales para un snack rápido. Además de su delicioso sabor y practicidad, ahora incluyen el desglose de macronutrientes para que puedas controlar mejor tu ingesta nutricional.

22.8.2025·Hinzugefügt von Martina Carnevale Calo

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Zutaten

Portionen

1 taza de garbanzos cocidos y escurridos
1 taza de avena integral en hojuelas
2 cucharadas leche en polvo descremada
2 cucharadas proteína en polvo sabor vainilla o neutro
3 cucharadas miel o sirope de agave
2 cucharadas mantequilla de maní natural
1 cucharadita extracto de vainilla
Una pizca de sal
Opcional: 2 cucharadas de chispas de chocolate oscuro o frutos secos picados

Zubereitung

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