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Batido Verde Energético de Frutas y Espinaca

Name: Batido Verde Energético de Frutas y Espinaca
Yield: 1
Ingredients: 1 taza de espinacas frescas (aproximadamente 30g); 1 plátano maduro, congelado en trozos; ½ taza de piña congelada en trozos; ½ taza de mango congelado en trozos; ½ taza de agua o leche de almendras sin azúcar; 1 cucharada semillas de chía (opcional, para un extra de fibra y omega-3); 1 cucharadita miel o sirope de agave (opcional, si prefieres más dulzor)

Un batido refrescante y nutritivo, cargado de vitaminas y energía gracias a la combinación de espinacas, plátano, piña y mango. Perfecto para un impulso rápido.

29.9.2025

Hinzugefügt von: asistente comercial

Zutaten

1 taza de espinacas frescas (aproximadamente 30g)
1 plátano maduro, congelado en trozos
½ taza de piña congelada en trozos
½ taza de mango congelado en trozos
½ taza de agua o leche de almendras sin azúcar
1 cucharada semillas de chía (opcional, para un extra de fibra y omega-3)
1 cucharadita miel o sirope de agave (opcional, si prefieres más dulzor)

Zubereitung

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