Gesunder Quark-Schoko-Cheesecake im Glas

Gesunder Quark-Schoko-Cheesecake im Glas

Ein kalorienarmer, proteinreicher Nachtisch mit natürlicher Süße aus Datteln und Ahornsirup. Dieser gesunde Schoko-Cheesecake im Glas ist schnell zubereitet und ideal für eine bewusste Ernährung.

Vorbereitung: 15 min
German

Nährstoffe pro Portion:

220 kcal

Kalorien

12 g

Eiweiß

31 g

Kohlenhydrate

4.5 g

Fett

17 g

Zucker

Zutaten

  • Für den Boden:

  • Für die Quarkcreme:

  • Zum Garnieren:

Zubereitung

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