Knusprige Asiatische Kichererbsen-Kroketten (Thermomix & Airfryer)

Knusprige Asiatische Kichererbsen-Kroketten (Thermomix & Airfryer)

Vorbereitung 15 minKochen 15 min
Diese asiatisch inspirierten Kichererbsen-Kroketten sind außen wunderbar knusprig und innen weich und aromatisch. Durch die Zubereitung im Thermomix ist die Masse schnell gemixt, und das Backen im Airfryer macht sie zu einer gesunden, fettarmen Alternative zu frittierten Snacks. Perfekt als Vorspeise oder Beilage.

Nährstoffe pro Portion:

230 kcal

Kalorien

7.5 g

Eiweiß

30 g

Kohlenhydrate

7 g

Fett

2.3 g

Zucker

Zutaten

Portionen
  • Für die Krokettenmasse:

  • Zum Frittieren/Backen:

Zubereitung

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