Ensalada de pasta integral con atún y aguacate (2)

Name: Ensalada de pasta integral con atún y aguacate (2)
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 1 taza de pasta corta integral cocida; ⅔ lata de atún en agua, drenado; ¼ taza de pepino picado; ½ jitomate picado; ¼ taza de cebolla morada picada; ⅓ pieza de aguacate hass en cubos; 2 cucharadas crema ácida baja en grasa

10 min

Una ensalada fresca, saciante y fácil de preparar, ideal para mujeres con Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP). Esta receta no contiene pimientos y utiliza ingredientes integrales y bajos en grasa para favorecer una alimentación saludable.

23.6.2025·8F

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Zutaten

Portion

1 taza de pasta corta integral cocida
⅔ lata de atún en agua, drenado
¼ taza de pepino picado
½ jitomate picado
¼ taza de cebolla morada picada
⅓ pieza de aguacate hass en cubos
2 cucharadas crema ácida baja en grasa

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