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Porridge Classico di Avena e Crusca

Name: Porridge Classico di Avena e Crusca
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 50 g di fiocchi d'avena (preferibilmente integrali); 20 g di crusca d'avena; 300 ml di latte di soia (non zuccherato); 50 ml di acqua; 1 pizzico di sale; 1 cucchiaino di sciroppo d'acero o miele; Una manciata di frutta fresca (es. mirtilli o lamponi); 1 cucchiaino di semi di chia

Una colazione nutriente e confortante a base di avena e crusca cotta lentamente nel latte di soia fino a raggiungere una consistenza incredibilmente cremosa e vellutata.

Vorbereitung: 5 min

Kochen: 10 min

5.2.2026

Hinzugefügt von: Rxgm4xnrfb

Zutaten

Per il Porridge:
50 g di fiocchi d'avena (preferibilmente integrali)
20 g di crusca d'avena
300 ml di latte di soia (non zuccherato)
50 ml di acqua
1 pizzico di sale
Per guarnire (Opzionale):
1 cucchiaino di sciroppo d'acero o miele
Una manciata di frutta fresca (es. mirtilli o lamponi)
1 cucchiaino di semi di chia

Zubereitung

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