Türkische Linsensuppe

Name: Türkische Linsensuppe
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Turkish
Ingredients: ½ EL Zucker; 1 Bio-Zitrone; 2 Knoblauchzehen; 1 TL scharfer Paprika; 1 Zwiebel; 1 Teebeutel Pfefferminze; 1 Lorbeerblatt; 1½ TL Salz; 2 EL Olivenöl; 180 g Jogurt nature; 1 Dose gehackte Tomaten (ca. 400 g); 170 g rote Linsen; 2 EL Tomatenpüree

Vorbereitung: 25 min

Einfach

Gemüse, Suppen

Turkish

8.2.2026

Originalquelle

Hinzugefügt von: Tapan Zala

Nährstoffe pro Portion:

202 kcal

Kalorien

6.4 g

Eiweiß

20 g

Kohlenhydrate

8.5 g

Fett

8.3 g

Zucker

Zutaten

4 Portionen

½ EL Zucker
1 Bio-Zitrone
2 Knoblauchzehen
1 TL scharfer Paprika
1 Zwiebel
1 Teebeutel Pfefferminze
1 Lorbeerblatt
1½ TL Salz
2 EL Olivenöl
180 g Jogurt nature
1 Dose gehackte Tomaten (ca. 400 g)
170 g rote Linsen
2 EL Tomatenpüree

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Zubereitung

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