Krämig Banan- och Hallonsmoothie med Kollagen pulver

Name: Krämig Banan- och Hallonsmoothie med Kollagen pulver
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 1 medelstor, fryst banan (skalad och skivad); 2 dl frysta hallon; 1 dl kokosmjölk (fullfet för krämighet); 1 dl naturell yoghurt (gärna grekisk); ½ dl vanlig mjölk (eller mer för tunnare konsistens); 1 msk kollagenpulver (osmakligt); En nypa kardemumma (valfritt, för djup)

10 min

En snabb, uppfriskande och otroligt krämig smoothie som kombinerar sötman från banan med syrligheten från hallon, balanserad med fyllig kokosmjölk och yoghurt. Berikad med tillsatt kollagenpulver för extra näring, nu med en mildare banansmak utan tillsatt sirap.

23.2.2026·LU

Hinzugefügt von Lunizparlein

Nährstoffe pro Portion:

195 kcal

Kalorien

8.5 g

Eiweiß

25 g

Kohlenhydrate

7.5 g

Fett

15 g

Zucker

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Zutaten

Portionen

1 medelstor, fryst banan (skalad och skivad)
2 dl frysta hallon
1 dl kokosmjölk (fullfet för krämighet)
1 dl naturell yoghurt (gärna grekisk)
½ dl vanlig mjölk (eller mer för tunnare konsistens)
1 msk kollagenpulver (osmakligt)
En nypa kardemumma (valfritt, för djup)

Zubereitung

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