Omelete de Claras com Espinafre e Tomate Fresco

Name: Omelete de Claras com Espinafre e Tomate Fresco
Prep time: 8 min
Cook time: 7 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 4 claras de ovo; ½ xícara de espinafre fresco picado; ¼ xícara de tomate cereja cortado ao meio; 1 colher de chá de azeite de oliva extra virgem; Sal a gosto; Pimenta-do-reino moída na hora a gosto

Vorbereitung 8 minKochen 7 min

Um omelete nutritivo e de baixo teor calórico, perfeito para um café da manhã ou refeição rápida. Leve, saboroso e cheio de vegetais frescos.

3.3.2026·24Hinzugefügt von 24qbdf4yfx

Speichere deine Lieblingsrezepte und plane mühelos Mahlzeiten mit Mr. Cook.

Jetzt kostenlos loslegen

Zutaten

Portion

4 claras de ovo
½ xícara de espinafre fresco picado
¼ xícara de tomate cereja cortado ao meio
1 colher de chá de azeite de oliva extra virgem
Sal a gosto
Pimenta-do-reino moída na hora a gosto

Zubereitung

Kochen starten

Mach mit bei 130.000+ Köche planen und sparen mit Mr. Cook. Fang noch heute an, deine Mahlzeiten zu organisieren!130.000+ Köche vertrauen Mr. Cook - Einfacher planen, einkaufen und sparen! Hol dir die App noch heute.

Jetzt kostenlos loslegen

Bewertungen

Bewerte dieses Rezept

Mach es zu deinem eigenen

Passe Zutaten an, ändere die Schärfegrade, entdecke Ernährungsalternativen oder lass die KI dieses Rezept neu interpretieren.

Mehr Rezepte entdecken

Erzeugt mit der Mr. Cook KI. Dieses Rezept wurde von einer künstlichen Intelligenz generiert und von Mr. Cook nicht auf Richtigkeit und Sicherheit überprüft. Bereite KI-generierte Gerichte nach bestem Wissen und Gewissen zu. Bitte bewerte dieses Rezept, damit andere wissen, ob es gut ist oder nicht.