Filet de cabillaud en papillote au citron et tombée d'épinards

Name: Filet de cabillaud en papillote au citron et tombée d'épinards
Prep time: 15 min
Cook time: 12 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Ingredients: 4 filets de cabillaud frais (environ 150g chacun); 400 g d'épinards frais lavés et équeutés; 2 citrons jaunes bio; 2 cuillères à soupe d'huile d'olive vierge extra; 1 gousse d'ail hachée; Sel marin; Poivre noir du moulin; Quelques brins d'aneth frais

Vorbereitung 15 minKochen 12 min

Un plat sain et léger, où la chair délicate du cabillaud cuit à l'étouffée dans son jus, sublimée par la fraîcheur du citron et la douceur des épinards fondants.

5.4.2026·IS

Hinzugefügt von Isabelle

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Zutaten

Portionen

4 filets de cabillaud frais (environ 150g chacun)
400 g d'épinards frais lavés et équeutés
2 citrons jaunes bio
2 cuillères à soupe d'huile d'olive vierge extra
1 gousse d'ail hachée
Sel marin
Poivre noir du moulin
Quelques brins d'aneth frais

Zubereitung

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