Proteinrik Mangoraja med lättkvarg
10 min
En extremt proteinrik och kalorisnål variant av mangoraja där den grekiska yoghurten har bytts ut mot lättkvarg. Resultatet är en tjock och fyllig sås som passar perfekt till kyckling eller som ett magert tillbehör till grillat.
Nährstoffe pro Portion:
78.5 kcal
Kalorien
7.4 g
Eiweiß
13.8 g
Kohlenhydrate
0.3 g
Fett
11.2 g
Zucker
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