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Lanche Proteico de Whey com Aveia, Granola e Chocolate

Name: Lanche Proteico de Whey com Aveia, Granola e Chocolate
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 2 scoops de whey protein; 2 xícaras de flocos de aveia pequenos; 1 xícara de iogurte natural; ¼ xícara de leite em pó; ½ xícara de granola; 2 colheres de sopa de cacau em pó; ½ xícara de quadradinhos de chocolate; 1 colher de sopa de mel (opcional); 1 banana fatiada (opcional)

Um lanche proteico delicioso e saudável, perfeito para quem busca aumentar a ingestão de proteínas de forma prática e saborosa. Ideal para o café da manhã ou um lanche pós-treino, agora com um toque de chocolate!

Prep: 10 mins

Cook: 25 mins

8/28/2024

Added by: Daniel Golembiewski

Ingredients

2 scoops de whey protein
2 xícaras de flocos de aveia pequenos
1 xícara de iogurte natural
¼ xícara de leite em pó
½ xícara de granola
2 colheres de sopa de cacau em pó
½ xícara de quadradinhos de chocolate
1 colher de sopa de mel (opcional)
1 banana fatiada (opcional)

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