Chokladsmoothie med grekisk yoghurt och proteinpulver

Name: Chokladsmoothie med grekisk yoghurt och proteinpulver
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Swedish
Ingredients: 2 dl grekisk yoghurt (gärna 10% fett för krämighet); 1 skopa chokladsmakande proteinpulver (cirka 30 g); 1 msk mandelmjöl; 1 ägg (helst rumstempererat); 1 msk honung eller lönnsirap (valfritt, för sötma); 1 dl osötad mandelmjölk eller annan valfri mjölk; 1 tsk kakao (för extra chokladsmak); ½ tsk vaniljpulver eller några droppar vaniljextrakt; En nypa salt; Isbitar (valfritt, cirka 4-5 stycken)

En snabb, hälsosam och barnvänlig chokladsmoothie med grekisk yoghurt och proteinpulver. Perfekt som energirik frukost eller mellanmål, med naturliga ingredienser som mandelmjöl och ägg för extra näring och krämighet.

Prep: 5 mins

Swedish

5/9/2025

Added by: Olivia Sanders

Nutrients per serving:

427 kcal

Calories

36 g

Protein

28 g

Carbohydrates

21 g

Fat

17 g

Sugar

Ingredients

1 serving

2 dl grekisk yoghurt (gärna 10% fett för krämighet)
1 skopa chokladsmakande proteinpulver (cirka 30 g)
1 msk mandelmjöl
1 ägg (helst rumstempererat)
1 msk honung eller lönnsirap (valfritt, för sötma)
1 dl osötad mandelmjölk eller annan valfri mjölk
1 tsk kakao (för extra chokladsmak)
½ tsk vaniljpulver eller några droppar vaniljextrakt
En nypa salt
Isbitar (valfritt, cirka 4-5 stycken)

Scan to open with Mr. Cook

Steps

Join 125,000+ cooks planning and saving with Mr. Cook. Start organizing your meals today!125,000+ cooks trust Mr. Cook — Plan, shop, and save easier! Get the app today.

Get Started for free

The recipe isn't perfect for you? Customize it!

Find substitutes for missing ingredients, add more spice, explore vegan options, or get creative!

0 comments

Generated by the Mr. Cook AI.

This recipe is AI-generated and Mr. Cook has not reviewed it for accuracy or safety. Use your best judgment when preparing AI-generated dishes. Please rate this recipe to help others know if it's good or not.