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Quark mit Vollkornhaferflocken & Ananas

Name: Quark mit Vollkornhaferflocken & Ananas
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 250 g Speisequark 20 %; 20 g Bio-Vollkorn-Haferflocken; 150 g Ananas, geraspelt (oder Stücke) in Ananassaft oder anderes zuckerarmes Obst (frisch oder aus Glas/Dose); 1 Esslöffel Saft vom Obst

Prep: 5 mins

Easy

Vollkorn, Quark, Ananas, Frisch,

8/17/2025

Original Source: Eigene Quelle

Added by: Ziegmey

Nutrients per serving:

208 kcal

Calories

Ingredients

250 g Speisequark 20 %
20 g Bio-Vollkorn-Haferflocken
150 g Ananas, geraspelt (oder Stücke) in Ananassaft oder anderes zuckerarmes Obst (frisch oder aus Glas/Dose)
1 Esslöffel Saft vom Obst

Steps

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