Wraps met kip

Name: Wraps met kip
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Mexican
Ingredients: 500 g kippenreepjes; 1 blik kidneybonen; 1 blik mais; 1 blik kikkererwten; 2 tomaten; 1 blikje tacosaus (of tiki massala); 125 g rijst (ongekookt); 2 avocado’s (diepvries); 8 volkoren wraps; Naar smaak toe te voegen: Oude kaas/boursin/harissa/ rode ui

Prep: 20 mins

Cook: 10 mins

Easy

12/13/2025

Nutrients per serving:

425 kcal

Calories

18 g

Protein

50 g

Carbohydrates

13 g

Fat

10 g

Sugar

Ingredients

4 servings

Voor de vulling:
500 g kippenreepjes
1 blik kidneybonen
1 blik mais
1 blik kikkererwten
2 tomaten
1 blikje tacosaus (of tiki massala)
125 g rijst (ongekookt)
2 avocado’s (diepvries)
8 volkoren wraps
Naar smaak toe te voegen: Oude kaas/boursin/harissa/ rode ui

Scan to open with Mr. Cook

Steps

Join 125,000+ cooks planning and saving with Mr. Cook. Start organizing your meals today!125,000+ cooks trust Mr. Cook — Plan, shop, and save easier! Get the app today.

Get Started for free