Havregrøt med bær og nøtter

Name: Havregrøt med bær og nøtter
Prep time: 3 min
Cook time: 7 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 2 dl store havregryn; 4 dl vann (eller halvparten melk for mer proteiner); 1 klype salt; ½ ts kanel; 1 dl friske eller frosne blåbær og bringebær; 1 ss hakkede valnøtter eller mandler; 1 ts honning eller lønnesirup (valgfritt); 1 ss solsikkekjerner eller chiafrø

Prep 3 minsCook 7 mins

En klassisk og energigivende start på dagen med langsomme karbohydrater og antioksidanter, perfekt som oppladning til intervalltrening.

3/20/2026·

Added by Tom Arli

Nutrients per serving:

534.2 kcal

Calories

18.2 g

Protein

74.8 g

Carbohydrates

20.4 g

Fat

12.6 g

Sugar

Save your favorite recipes and plan meals effortlessly with Mr. Cook.

Get Started for free

Ingredients

servings

2 dl store havregryn
4 dl vann (eller halvparten melk for mer proteiner)
1 klype salt
½ ts kanel
1 dl friske eller frosne blåbær og bringebær
1 ss hakkede valnøtter eller mandler
1 ts honning eller lønnesirup (valgfritt)
1 ss solsikkekjerner eller chiafrø

Steps

Start cooking

Join 130,000+ cooks planning and saving with Mr. Cook. Start organizing your meals today!130,000+ cooks trust Mr. Cook — Plan, shop, and save easier! Get the app today.

Get Started for free

Reviews5/5 (1)

Rate this recipe

Make it your own

Adjust ingredients, change spice levels, explore dietary alternatives, or let AI reimagine this recipe.

Discover more recipes

Generated by the Mr. Cook AI. This recipe is AI-generated and Mr. Cook has not reviewed it for accuracy or safety. Use your best judgment when preparing AI-generated dishes. Please rate this recipe to help others know if it's good or not.