Bowl de Avena Energético con Frutas Frescas

1.En una olla pequeña, calienta el agua o la leche hasta que hierva, añade la avena instantánea y cocina a fuego lento durante 3 minutos revolviendo constantemente hasta obtener una consistencia cremosa.

2.Vierte la avena en un bowl y decora la superficie con las rodajas de banana, las uvas y una cucharada generosa de dulce de frutilla en el centro.

3.Para el acompañamiento, prepara los huevos al gusto (revueltos o a la plancha) en una sartén antiadherente.

4.Monta las galletas de arroz colocando sobre cada una una feta de jamón, una feta de queso, una rodaja de tomate y una hoja de lechuga.

5.Sirve el bowl de avena caliente junto con el plato de galletas de arroz y un vaso de jugo de naranja recién exprimido para completar un desayuno balanceado.