Deliciosa Comida Rica en Proteínas

1Reúne todos los ingredientes necesarios.

2Calienta una sartén a fuego medio y añade un poco de aceite de oliva.

3Trocea y cocina la proteína de tu elección hasta que esté dorada y cocida.

4Retira la proteína de la sartén y déjala reposar.

5En la misma sartén, agrega más aceite de oliva si es necesario y añade las grasas saludables.

6Saltea las grasas saludables hasta que estén crujientes y doradas.

7Retira las grasas saludables y resérvalas.

8En la misma sartén, añade los hidratos y cocínalos hasta que estén tiernos y dorados.

9Agrega la proteína y las grasas saludables de nuevo a la sartén.

10Mezcla todo junto y sazona con sal y pimienta al gusto.

11Cocina por unos minutos más para que los sabores se mezclen.

12Sirve caliente y disfruta de esta deliciosa comida rica en proteínas.