Plat Équilibré pour Diabétique

1.Cuire le quinoa selon les instructions sur l'emballage.

2.Couper les filets de poulet en dés et les assaisonner avec du paprika, du cumin, de la coriandre, du thym et de l'ail haché.

3.Dans une poêle, chauffer l'huile d'olive et faire revenir le poulet jusqu'à ce qu'il soit bien cuit.

4.Ajouter l'oignon haché, le poivron coupé en dés et l'ail dans la poêle et faire sauter jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

5.Incorporer le quinoa cuit dans la poêle et mélanger le tout.

6.Ajouter le vinaigre de cidre, la sauce soja, le jus de citron et mélanger.

7.Laisser mijoter pendant quelques minutes pour que les saveurs se mélangent. Servir chaud.

8.Savourez votre délicieux plat équilibré pour diabétique.

9.Les personnes diabétiques doivent toujours consulter un professionnel de la santé pour gérer leur alimentation.