Guarda tus recetas favoritas y planifica comidas sin esfuerzo con Mr. Cook.

Завтрак с курицей и замороженными овощами в лаваше с соусом (для одной сковороды)

Name: Завтрак с курицей и замороженными овощами в лаваше с соусом (для одной сковороды)
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Russian
Ingredients: куриная грудка - 200 г; замороженные овощи (без помидоров, шпината и огурцов) - 200 г; лаваши тортиллы - 2 шт.; соль; перец; оливковое масло - 2 ст.л.; вода - 50 мл; сметана - 2 ст.л.; соевый соус - 1 ст.л.; чеснок - 2 зубчика; приправа для курицы - 1 ч.л.

Этот завтрак сочетает в себе курицу и замороженные овощи, завернутые в лаваш, с добавлением пикантного соуса. Идеально подходит для начала дня с полезными и вкусными ингредиентами. Адаптирован для приготовления на одной сковороде.

Prep: 10 mins

Cocción: 20 mins

19/6/2024

Añadido por: Ksenija Šikalova

Nutrientes por ración:

220 kcal

Calorías

46 g

Proteína

2.5 g

Grasa

Únete a 112.000+ cocineros que planifican y ahorran con Mr. Cook. ¡Empieza a organizar tus comidas hoy mismo!112.000+ cocineros confían en Mr. Cook - ¡Planifica, compra y ahorra más fácilmente! Consigue la aplicación hoy mismo.

Empiece gratis

¿La receta no es perfecta para ti? ¡Personalízala!

Encuentra sustitutos para los ingredientes que faltan, añade más especias, explora opciones veganas o ¡ponte creativo!

Comentarios

Generado por la Mr. Cook IA.

Esta receta es generada por la IA y Mr. Cook no ha revisado su exactitud o seguridad. Usa tu mejor juicio cuando prepares platos generados por la IA. Por favor, valora esta receta para ayudar a otros a saber si es buena o no.