Filets de merlan rapides (Micro-ondes)

1.Placer les filets de poissons encore congelés dans un plat allant au micro-ondes.

2.Saupoudrer de fumet de poisson en poudre (1 cc sur chaque filet).

3.Arroser d'un filet d'huile d'olive.

4.Saler, poivrer.

5.Déposer une rondelle de citron sur chaque filet.

6.Saupoudrer d'un peu de paprika.

7.Faire cuire 6 minutes à puissance maxi (P100).

8.Servir avec du riz blanc dans lequel vous aurez rajouté 2 cc de fumet de poisson en poudre (ne pas trop égoutter le riz).