Name: Tuna and Spinach Egg Bake
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: American
Ingredients: 1 can tuna, drained; 4 large eggs; 4 egg whites; 2 cups fresh spinach, chopped; 1 cucumber, diced; ½ cup shredded cheese (cheddar or mozzarella); ¼ cup milk; 1 teaspoon garlic powder; 1 teaspoon onion powder; Salt to taste; Pepper to taste

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