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Dinkel-Quark-Brötchen Proteinreich

Name: Dinkel-Quark-Brötchen Proteinreich
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Ingredients: 730 g Magerquark; 2 TL Salz; 1 Ei; 15 g Kartoffelfasern; 20 g Erbsen-Proteinpulver; 2 Päckchen Backpulver; 20 g Haferflocken; 150 g Dinkel-Mehl

Prep: 15 mins

Cocción: 30 mins

Fácil

Brötchen , Quark, Dinkelmehl, Kartoffelfasern, Erbsen-Proteinpulver

9/4/2025

Añadido por: Regina Hinz

Nutrientes por ración:

180 kcal

Calorías

15 g

Proteína

22 g

Carbohidratos

3 g

Grasa

3 g

Azúcar

Instrucciones

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