Parfait de Yogur Kefir con Frutas y Granola

Name: Parfait de Yogur Kefir con Frutas y Granola
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 400 ml yogur kéfir natural sin azúcar; 150 g fresas frescas, lavadas y cortadas en láminas; 1 manzana mediana, lavada y cortada en cubos pequeños; 100 g moras frescas, lavadas; 100 g granola crujiente; 1 cucharada miel (opcional); 1 cucharadita semillas de chía (opcional); Hojas de menta fresca para decorar; Aceite de coco o mantequilla para engrasar el vaso (opcional)

Una opción saludable y cremosa que combina yogurt kéfir natural con fresas, manzanas y moras frescas en capas alternadas con granola crujiente. Este parfait es ideal para un desayuno rápido, nutritivo y lleno de sabor, con un toque opcional de miel y semillas de chía para potenciar sus beneficios.

Prep: 15 mins

28/4/2025

Añadido por: Odagarden77

Ingredientes

400 ml yogur kéfir natural sin azúcar
150 g fresas frescas, lavadas y cortadas en láminas
1 manzana mediana, lavada y cortada en cubos pequeños
100 g moras frescas, lavadas
100 g granola crujiente
1 cucharada miel (opcional)
1 cucharadita semillas de chía (opcional)
Hojas de menta fresca para decorar
Aceite de coco o mantequilla para engrasar el vaso (opcional)

¿Personalizar esta receta?

Cambia los ingredientes que no tengas, hazlo más picante, busca una versión vegana o ¡ponte creativo!

Comentarios

Generado por la Mr. Cook IA.

Esta receta es generada por la IA y Mr. Cook no ha revisado su exactitud o seguridad. Usa tu mejor juicio cuando prepares platos generados por la IA. Por favor, valora esta receta para ayudar a otros a saber si es buena o no.

Comentarios