Linsensalat mit Feta – Perfekt für Zwei

Name: Linsensalat mit Feta – Perfekt für Zwei
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: German
Ingredients: 100 g Linsen; 1 Lauchzwiebel; 1 große Tomate; 80 g Feta; 1 EL dunkler Balsamico-Essig; 1 EL Olivenöl; ½ TL Honig; ½ TL Senf; 1 EL Petersilie (gehackt); Salz; Pfeffer; optional etwas Chilischote

Dieser bunte und gesunde Linsensalat mit Tomaten, Lauchzwiebeln und Feta ist ideal für zwei Erwachsene. Die Mengen wurden angepasst, sodass ihr ein leckeres, proteinreiches und sättigendes Gericht genießen könnt – perfekt als leichtes Mittag- oder Abendessen, zum Grillen oder als Meal Prep.

Prep: 15 mins

German

2/5/2025

Añadido por: Flo U.

Nutrientes por ración:

246 kcal

Calorías

10.2 g

Proteína

19.5 g

Carbohidratos

13.7 g

Grasa

6.2 g

Azúcar

Ingredientes

2 Porciones

100 g Linsen
1 Lauchzwiebel
1 große Tomate
80 g Feta
1 EL dunkler Balsamico-Essig
1 EL Olivenöl
½ TL Honig
½ TL Senf
1 EL Petersilie (gehackt)
Salz
Pfeffer
optional etwas Chilischote

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