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Puré de calabacín

Name: Puré de calabacín
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Ingredients: 250 gr calabacín; 50 gr puerro; 50 gr cebolla; 15 gr mantequilla (o aceite de oliva para vegano); 15 ml aceite de oliva virgen extra; 125 ml caldo de verduras o agua; ½ yogur de soja; Sal, al gusto; Pimienta blanca, al gusto

Aguanta 2 a 3 meses en el congelador. Dejar enfriar completamente antes de guardarla y congelar sin el yogur si se quiere mantener mejor la textura (se puede añadir al recalentar).

Prep: 10 mins

Cocción: 35 mins

Fácil

Cena, Comida

4/5/2025

Fuente original

Añadido por: María Gutiérrez

Nutrientes por ración:

286 kcal

Calorías

5.1 g

Proteína

10.8 g

Carbohidratos

23.6 g

Grasa

8.2 g

Azúcar

Ingredientes

Instrucciones

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