Suco Detox com Couve, Gengibre e Limão

1.Lave bem as folhas de couve e retire os talos mais grossos para evitar amargor.

2.Descasque o gengibre e corte em pedaços menores para facilitar o processamento.

3.No liquidificador, adicione as folhas de couve, o gengibre, o suco do limão e a água gelada.

4.Bata tudo em alta velocidade até obter uma mistura homogênea e sem pedaços grandes.

5.Se desejar, adicione o mel para adoçar levemente e bata novamente por alguns segundos.

6.Coe o suco com uma peneira fina para remover fibras e resíduos, garantindo uma textura mais suave.

7.Sirva o suco em copos com gelo a gosto para uma bebida refrescante.

8.Consuma imediatamente para aproveitar todos os nutrientes e o efeito revitalizante.