Protein-Hafer-Bowl mit Beeren und Chiasamen

1.Haferflocken zusammen mit der Milch in einen kleinen Topf geben und bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Rühren zum Kochen bringen.

2.Die Hitze reduzieren und die Haferflocken etwa 5 Minuten köcheln lassen, bis sie weich und cremig sind. Dabei gelegentlich umrühren, damit nichts anbrennt.

3.Den Topf vom Herd nehmen und das Vanille-Proteinpulver einrühren, bis es vollständig aufgelöst ist und die Masse eine gleichmäßige, cremige Konsistenz hat.

4.Die Haferflockencreme in eine Schüssel geben und mit den gemischten Beeren bestreuen.

5.Chiasamen darüber streuen und nach Belieben mit Honig oder Ahornsirup süßen.

6.Die Protein-Hafer-Bowl kann warm serviert werden. Alternativ kann sie auch abgekühlt und als erfrischendes Frühstück genossen werden.