Pasta Bolo Vegetal para Bebés

1.Lava y pela la zanahoria y el calabacín, luego pícalos muy finamente para facilitar la digestión del bebé.

2.Si usas carne, asegúrate de que esté muy picada o triturada para que sea fácil de masticar y digerir.

3.En una olla pequeña, calienta el aceite de oliva a fuego medio bajo.

4.Agrega la zanahoria y el calabacín picados y sofríelos suavemente durante 3-4 minutos sin que se doren, solo para ablandarlos.

5.Añade el tomate triturado y cocina a fuego lento durante 5 minutos, removiendo ocasionalmente.

6.Incorpora la carne picada si la usas, mezcla bien y cocina hasta que esté completamente cocida, aproximadamente 5 minutos más.

7.Agrega el agua o caldo de verduras y lleva a ebullición.

8.Añade la pasta integral y cocina según las instrucciones del paquete, generalmente entre 7-9 minutos, hasta que esté muy tierna para facilitar la alimentación del bebé.

9.Si es necesario, añade una pizca muy pequeña de sal, siempre consultando con el pediatra.

10.Una vez cocida la pasta y la salsa, mezcla bien para integrar todos los ingredientes y deja enfriar a temperatura adecuada antes de servir.

11.Sirve en un plato pequeño y verifica que la temperatura sea segura para el bebé antes de ofrecer.