Guarda tus recetas favoritas y planifica comidas sin esfuerzo con Mr. Cook.

Bebida Proteica Cremosa de Aveia e Leite

Name: Bebida Proteica Cremosa de Aveia e Leite
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 250 ml leite integral gelado; 40 g aveia em flocos finos; 30 g whey protein sabor baunilha; 1 colher de sopa de mel (opcional); ½ banana madura (opcional, para mais cremosidade e sabor); Gelo a gosto; 1 pitada de canela em pó (opcional)

Um smoothie rico e cremoso combinando aveia, leite e whey para uma recarga rápida de energia, ideal para antes ou após o treino. Esta bebida é fácil de preparar, nutritiva e perfeita para quem busca praticidade sem abrir mão do sabor e dos benefícios proteicos.

Prep: 5 mins

13/8/2025

Añadido por: Caio Rodrigues

Ingredientes

250 ml leite integral gelado
40 g aveia em flocos finos
30 g whey protein sabor baunilha
1 colher de sopa de mel (opcional)
½ banana madura (opcional, para mais cremosidade e sabor)
Gelo a gosto
1 pitada de canela em pó (opcional)

Instrucciones

Únete a 125.000+ cocineros que planifican y ahorran con Mr. Cook. ¡Empieza a organizar tus comidas hoy mismo!125.000+ cocineros confían en Mr. Cook - ¡Planifica, compra y ahorra más fácilmente! Consigue la aplicación hoy mismo.

Empiece gratis

¿La receta no es perfecta para ti? ¡Personalízala!

Encuentra sustitutos para los ingredientes que faltan, añade más especias, explora opciones veganas o ¡ponte creativo!

0 comentarios

Generado por la Mr. Cook IA.

Esta receta es generada por la IA y Mr. Cook no ha revisado su exactitud o seguridad. Usa tu mejor juicio cuando prepares platos generados por la IA. Por favor, valora esta receta para ayudar a otros a saber si es buena o no.