Gesunder Quark-Schoko-Cheesecake im Glas

Gesunder Quark-Schoko-Cheesecake im Glas

15 mins
Ein kalorienarmer, proteinreicher Nachtisch mit natürlicher Süße aus Datteln und Ahornsirup. Dieser gesunde Schoko-Cheesecake im Glas ist schnell zubereitet und ideal für eine bewusste Ernährung.

Nutrientes por ración:

220 kcal

Calorías

12 g

Proteína

31 g

Carbohidratos

4.5 g

Grasa

17 g

Azúcar

Ingredientes

Porciones
  • Für den Boden:

  • Für die Quarkcreme:

  • Zum Garnieren:

Instrucciones

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