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Krämig Banan- och Hallonsmoothie med Kollagen (Mindre Banan, Utan Syrup)

Name: Krämig Banan- och Hallonsmoothie med Kollagen (Mindre Banan, Utan Syrup)
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 1 medelstor, fryst banan (skalad och skivad); 2 dl frysta hallon; 1 dl kokosmjölk (fullfet för krämighet); 1 dl naturell yoghurt (gärna grekisk); ½ dl vanlig mjölk (eller mer för tunnare konsistens); 1 msk kollagenpulver (osmakligt); En nypa kardemumma (valfritt, för djup)

En snabb, uppfriskande och otroligt krämig smoothie som kombinerar sötman från banan med syrligheten från hallon, balanserad med fyllig kokosmjölk och yoghurt. Berikad med tillsatt kollagenpulver för extra näring, nu med en mildare banansmak utan tillsatt sirap.

Prep: 10 mins

23/2/2026

Añadido por: Lunizparlein

Nutrientes por ración:

195 kcal

Calorías

8.5 g

Proteína

25 g

Carbohidratos

7.5 g

Grasa

15 g

Azúcar

Ingredientes

1 medelstor, fryst banan (skalad och skivad)
2 dl frysta hallon
1 dl kokosmjölk (fullfet för krämighet)
1 dl naturell yoghurt (gärna grekisk)
½ dl vanlig mjölk (eller mer för tunnare konsistens)
1 msk kollagenpulver (osmakligt)
En nypa kardemumma (valfritt, för djup)

Instrucciones

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