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Salade Équilibrée pour Deux

Name: Salade Équilibrée pour Deux
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2 personnes
Ingredients: 2 poitrines de poulet désossées et sans peau; 4 tasses de légumes verts mélangés (laitue, épinards, roquette); ½ concombre, coupé en rondelles; ½ avocat, en tranches; ¼ tasse de noix, hachées (amandes, noix de cajou, noix); ¼ tasse de graines de tournesol; ¼ tasse de vinaigrette maison sans gluten; 2 cuillères à soupe d'huile d'olive; 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre; 1 cuillère à café de moutarde de Dijon; 1 cuillère à café de miel; Sel et poivre, au goût

Un délicieux repas sain et équilibré pour deux personnes, adapté aux personnes souffrant de troubles de l'hypothyroïdie et en ménopause, dans le cadre d'un protocole de perte de poids. Ce repas est sans gluten et sans produits laitiers.

Préparation: 10 minutes

Temps de cuisson: 15 minutes

Sans Gluten, sans produit laitier, menopause, hypothyroidie, programme 1500 calories

02/02/2024

Ajouté par: Shella

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