Panqueca de Whey de Baunilha com Aveia para Ceia

Name: Panqueca de Whey de Baunilha com Aveia para Ceia
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Ingredients: 1 xícara de aveia em flocos; 1 scoop de whey protein de baunilha; 1 banana madura amassada; 2 ovos; ½ xícara de leite (pode ser leite vegetal); 1 colher de sopa de mel (opcional); 1 colher de chá de fermento em pó; canela a gosto; sal a gosto

Esta receita de panqueca de whey de baunilha com aveia é uma opção saudável e saborosa para a ceia. Rica em proteínas e fibras, é ideal para quem deseja um lanche leve e nutritivo antes de dormir. Experimente adicionar suas frutas favoritas ou um pouco de iogurte para um toque extra!

Préparation: 10 minutes

Temps de cuisson: 15 minutes

23/07/2024

Ajouté par: victor kazuo

Ingrédients

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