One pot quinoa : Lentilles corail, carotte, courgette et tomate

Name: One pot quinoa : Lentilles corail, carotte, courgette et tomate
Yield: 1
Ingredients: 150 g lentilles corail; 120 g quinoa; 2 carottes; 2 tomates; 1 courgette; 1 oignon; 1 cube de bouillon de légumes; 1 cs d'huile d'olive; 1 à 2 cc d'épices cajun (ou autre épice de votre choix: curry, paprika, tandoori...); sel, poivre

31/07/2024·

Ajouté par FAGET Francis

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Ingrédients

1 portion

portion

150 g lentilles corail
120 g quinoa
2 carottes
2 tomates
1 courgette
1 oignon
1 cube de bouillon de légumes
1 cs d'huile d'olive
1 à 2 cc d'épices cajun (ou autre épice de votre choix: curry, paprika, tandoori...)
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