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Petit-Déjeuner Protéiné Énergisant

Name: Petit-Déjeuner Protéiné Énergisant
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 2 œufs; 50 g flocons d'avoine; 200 ml lait d'amande; 1 banane; 1 cuillère à soupe de miel; 1 cuillère à café de cannelle; 30 g noix (amandes ou noix de pécan)

Ce petit-déjeuner est parfait pour commencer la journée avec énergie. Il est riche en protéines grâce aux œufs et aux noix, et les flocons d'avoine vous fourniront des glucides complexes pour une libération d'énergie durable. La banane et le miel ajoutent une touche de douceur naturelle.

Préparation: 5 minutes

Temps de cuisson: 10 minutes

04/08/2024

Ajouté par: Peach Nation

Ingrédients

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