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Wrap Équilibré aux Légumes et Poulet

Name: Wrap Équilibré aux Légumes et Poulet
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: French
Ingredients: 2 grandes tortillas de blé complet; 200 g blanc de poulet; 1 poivron rouge; 1 carotte; 1 concombre; 50 g fromage frais; 1 cuillère à soupe de moutarde; 1 cuillère à soupe de miel; 1 cuillère à soupe de jus de citron; 1 cuillère à soupe d'huile d'olive; Sel; Poivre

Ce wrap équilibré est parfait pour un déjeuner sain et rapide. Il combine des légumes croquants et du poulet grillé avec une sauce crémeuse au fromage frais, moutarde et miel, le tout enveloppé dans une tortilla de blé complet.

Préparation: 15 minutes

Temps de cuisson: 15 minutes

Sandwich

15/08/2024

Ajouté par: Michel Carlino

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