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Pancakes Express avec 3 Ingrédients

Name: Pancakes Express avec 3 Ingrédients
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 100 g compote (ou 1 fruit frais mixé); 50 g flocons d'avoine complets; 10 cl de lait (animal : vache, chèvre, brebis ou végétal : avoine, amande ou soja, sans sucres ajoutés et enrichi en calcium); huile de colza ou tournesol

Les pancakes ne sont pas réservés qu'aux week-ends ! Je vous propose une recette express avec seulement 3 ingrédients pour des matins gourmands et toujours équilibrés.

Préparation: 5 minutes

Temps de cuisson: 5 minutes

06/01/2025

Ajouté par: Laurent

Ingrédients

100 g compote (ou 1 fruit frais mixé)
50 g flocons d'avoine complets
10 cl de lait (animal : vache, chèvre, brebis ou végétal : avoine, amande ou soja, sans sucres ajoutés et enrichi en calcium)
huile de colza ou tournesol

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