Sauvegarde tes recettes préférées et planifie tes repas sans effort avec Mr. Cook.

Dinkel-Quark-Brötchen Proteinreich

Name: Dinkel-Quark-Brötchen Proteinreich
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Ingredients: 730 g Magerquark; 2 TL Salz; 1 Ei; 15 g Kartoffelfasern; 20 g Erbsen-Proteinpulver; 2 Päckchen Backpulver; 20 g Haferflocken; 150 g Dinkel-Mehl

Préparation: 15 minutes

Temps de cuisson: 30 minutes

Facile

Brötchen , Quark, Dinkelmehl, Kartoffelfasern, Erbsen-Proteinpulver

09/04/2025

Ajouté par: Regina Hinz

Nutriments par portion :

180 kcal

Calories

15 g

Protéines

22 g

Glucides

3 g

Graisse

3 g

Sucre

Instructions

Rejoins les cuisiniers de 125 000+ qui planifient et économisent avec Mr. Cook. Commence à organiser tes repas dès aujourd'hui !Les cuisiniers de 125 000+ font confiance à Mr. Cook - Planifier, acheter et économiser plus facilement ! Télécharge l'application dès aujourd'hui.

Commencez gratuitement