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Menu Keto per Pranzo e Cena: Perdita di Peso in 15 Giorni

Name: Menu Keto per Pranzo e Cena: Perdita di Peso in 15 Giorni
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Ingredients: 200 g di petto di pollo; 100 g di spinaci freschi; 50 g di formaggio feta; 1 avocado; 2 cucchiai di olio d'oliva; 1 limone; sale q.b.; pepe q.b.; 150 g di broccoli; 100 g di funghi; 1 spicchio d'aglio; 1 cucchiaino di paprika dolce; 100 g di salmone; 1 cucchiaio di burro; 100 g di cavolo riccio (kale)

Questo menu keto è progettato per aiutare le donne a perdere 5 chili in 15 giorni, combinando ingredienti a basso contenuto di carboidrati e ricchi di grassi sani. Include un pranzo nutriente e una cena deliziosa che soddisfano e promuovono la perdita di peso.

Préparation: 15 minutes

Temps de cuisson: 30 minutes

08/05/2025

Ajouté par: C. Amadoro

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