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Яичный маффин с овощами и сыром

Name: Яичный маффин с овощами и сыром
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Russian
Ingredients: 4 яйца крупные; 100 мл молока; 50 г твердого сыра (например, чеддер или гауда), натертого; 1 маленький сладкий перец, мелко нарезанный; 1 маленький помидор, очищенный от семян и мелко нарезанный; 50 г свежего шпината, мелко нарезанного; 1 маленькая луковица, мелко нарезанная; 1 зубчик чеснока, измельченный; Соль по вкусу; Свежемолотый черный перец по вкусу; 1 столовая ложка оливкового масла; Масло для смазывания формочек (сливочное или растительное)

Быстрый и питательный завтрак в виде мини-кишей с яйцами, овощами и сыром. Легко готовится за 15 минут и идеально подходит для занятых утр.

Préparation: 5 minutes

Temps de cuisson: 15 minutes

Russian

02/06/2025

Ajouté par: Jam Eco

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