Quiche Vegano de Espinafre e Tofu
Préparation 30 minutesTemps de cuisson 40 minutes
Uma quiche vegana deliciosa e nutritiva, feita com tofu e espinafre, sem ovos ou laticínios. Rica em proteínas e sabor, é perfeita para um jantar leve ou brunch, com uma massa integral crocante e um recheio cremoso e temperado.
Sauvegarde tes recettes préférées et planifie tes repas sans effort avec Mr. Cook.
Commencez gratuitement
Instructions
Rejoins les cuisiniers de 130 000+ qui planifient et économisent avec Mr. Cook. Commence à organiser tes repas dès aujourd'hui !Les cuisiniers de 130 000+ font confiance à Mr. Cook - Planifier, acheter et économiser plus facilement ! Télécharge l'application dès aujourd'hui.Commencez gratuitement
Avis
Notez cette recette
Personnalisez-le
Ajustez les ingrédients, modifiez le niveau d'épices, explorez des alternatives alimentaires ou laissez l'IA réimaginer cette recette.
Découvre d'autres recettes
Généré par l'IA Mr. Cook AI. Cette recette est générée par l'IA et Mr. Cook n'en a pas vérifié l'exactitude ou la sécurité. Faites preuve de discernement lorsque vous préparez des plats générés par l'IA. Veuillez évaluer cette recette pour aider les autres à savoir si elle est bonne ou non.