Poulet mayo & Aloco

Poulet mayo & Aloco

💡 Astuce : ✔️ Si tu veux un fond de sauce encore plus gourmand, mets un petit fond d’eau ou de bouillon avant de refermer la papillote. ✔️ Plus les plantains sont mûrs, plus le goût sera sucré et fondant à l’intérieur. ✔️ Si tu veux une texture ultra-croustillante, tu peux faire double cuisson : Précuire 2–3 min à feu moyen, égoutter. Replonger 1–2 min dans une huile plus chaude.

Moyen

Nutriments par portion :

750 kcal

Calories

33 g

Protéines

45 g

Glucides

48 g

Graisse

Ingrédients

  • Pour le poulet :

  • Pour les légumes :

  • Pour la marinade :

  • Pour les alocos :

Instructions

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